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许多俗语说起来朗朗上口，有重要意义，通过这些语言剖析可以了解许多常识，其中常说的一句话就是男怕脚肿，女怕脸肿，大多数人听到这句话可以初步判断男女性保养的重点不一样，但究竟涉及哪些内容，还要去深入探讨。那么，这句话说的是什么呢？

男怕脚肿指的是男性要警惕双脚肿胀这种情况，无论是脚背、脚后跟还是脚踝，一旦有水肿，要考虑生理因素或者病理因素，其中剧烈运动，第二天下肢轻微水肿是正常的，只要适当休息，不要过多活动，可以逐渐好转。

但有部分疾病在发展会导致下肢水肿，包括肾脏功能异常、心脏病变、肝脏受损、下肢静脉曲张，要去了解具体诱发原因，并通过好的方法来改善，找出病因后对症治疗，症状才能减轻。

所谓女怕脸肿，指的是女性最怕脸部有浮肿这种情况，而面部肿胀原因相对复杂，如果前一天晚上临睡前大量喝水，身体无法及时把多余的水分代谢掉，通常会表现出面部浮肿，第二天醒来脸部状态差，有这种情况通过控制好饮水量，睡前不要喝太多水能帮助缓解。

当然，其他多种疾病在发展也会引发脸部肿胀，包括心脏、肾脏、肝脏病变等，持续时间长，应该第一时间到医院进行相关检查，可不要置之不理。

是否和健康有关？

男性的脚肿或者女性脸肿都可能跟身体健康有关，有的疾病在发展，通常会表现出某个部位的浮肿，能检查到位，对身体变化足够重视的人及时得出结果，有疾病选择合适应对方法，恢复健康不成问题。

有的疾病要使用消肿药或者利尿剂，也有的健康问题配合生活调养可以逐渐改善。如果任由身体特殊变化置之不理，疾病苗头察觉到依然应对不当，有可能越来越严重，最后不止是脚肿，脸肿，还有可能其他问题带来困扰。

通过上述内容分析可以得知，男怕脚肿，女怕脸肿，指的是身体不同地方的浮肿。

但无论男性还是女性，只要有身体的异常都要多留个心眼，如果无法自行判断，到医院展开相关检查是最直接的方式，再结合其他特征可以推断疾病类型，严重程度，做到疾病早发现、早治疗，往往可以稳定病情，减少伤害。当然，还没有疾病出现也要防范于未然，去了解保养的秘诀。

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